Fa'asinomaga 2022 Fou Lomiga atoa Tama'ita'i Ta'aloga Ta'aloga La'ei Yoga Set WJ90

Fa'amatalaga

O le mea pito sili ona taua mo se ofu yoga lelei o le faʻalelei ma le natura, ma ia faʻaogaina.Talu ai i le faagasologa atoa o le yoga, e manaʻomia e tagata ona lagona le toʻa i le tino aʻo leʻi mafai ona latou tuʻufaʻatasia atoatoa i totonu.O le mea lea, o le tulaga o le mafanafana ma le natura e masani lava o se suti yoga e ofuina i luga o le tino, ma e masani lava ona lagona le mafanafana ma le toʻa, e aunoa ma se lagona o le taofiofia.
Mo le ie o ofu yoga, e sili ona lelei le filifilia o se mea e faʻafefe ai le susu ma fesoasoani e faʻafefe ai le afu.E ui lava o lenei ie e le o se mea e sili ona lelei, e mafai ona faʻafefe ai le afu mai tagata i le taimi o le yoga e faʻafefe i le taimi, ma o le a le pei o le cotton ma le ie, e ui lava o loʻo i ai se malosi malosi e mitiia ai le afu, e pipii i le tino ona e susu, ma e faigata ona faʻagogo, ma e faigofie ona mafua ai le eczema pe a mavae se taimi umi.E tele ie e mitiia le susu ma le afu, ma e tatau ona e filifilia se mea e sili atu ona maaleale ma sili atu le elasticity e fai ai lavalava yoga.
O lavalava yoga e tatau ona ufiufi ai le pute.E mafai ona e fa'aumi lou pito i luga pe fa'aumi teisi lou ofuvae.Ona o le yoga faʻataʻitaʻiga, e taua le faʻamalosi ma faʻamalosi le manava i soʻo se taimi, ina ia mafai ai ona faʻaauau pea le gaioiga o totoga ma maneta i totonu o le manava.Ae peitai, afai o le vaega taua e pei o le pute e aliali i fafo, e le lelei mo tagata e gauai atu i le soifua maloloina ma le malosi.